Como grupo, nos satisface expresar que la creación de este blog nos ha preparado para poder prescribir una serie de ejercicios y movimientos relacionados con la calidad de vida, satisfaciendo así las necesidad de una gran diversidad de gente que necesite trabajar diferentes grupos musculares. Es importante destacar que la creación de un blog facilita el acceso a estos conocimientos por parte de aquellos que quieren consumir esta información, y que además, gracias a las preguntas abiertas a debates y a la existencia de los comentarios, ofrecemos una cercanía con las personas que quieran interactuar con nosotros acerca de dudas sobre los ejercicios propuestos.
jueves, 20 de abril de 2023
AUTOVALORACIÓN GRUPAL
También destacar que proponer estos ejercicios supone que cualquier persona puede ejercitarse con ellos, ya que si está en un gimnasio los puede realizar sin ningún problema y si se encuentra trabajando en casa, como es el gran caso de los ejercicios, proponemos materiales accesibles utilizados en espacios que todo el mundo encuentra en sus vidas, para que aumente la facilidad de introducirse en la actividad física. La facilidad de los ejercicios, junto con su material ya comentado, es uno de los puntos fuertes de este blog, ya que gracias a esto aumenta su rango de interacción con todo tipo de personas.
Por último, destacar que la búsqueda de información por parte de todos los miembros de este blog nos ha preparado mejor de cara a un futuro profesional, donde seamos nosotros los que tengamos que ayudar directamente a las personas sin la posibilidad de tener tiempo previo para encontrar la información necesaria para ejercitar a los posibles clientes.
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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Ejercicios en casa-Healthy Fitness. (2020, Junio 25). Cómo hacer una plancha lateral correctamente (En posición isométrica). https://www.you...
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1. SENTADILLA - Prerrequisitos: Ser capaces de mantener una buena postura corporal durante todo el movimiento, es decir, ser capaces de rea...
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